Das zunehmende Gesundheitsbewusstsein in der Gesellschaft und die steigende Bedeutung von Prävention und Gesundheitsvorsorgemaßnahmen haben dazu geführt, dass ein neuer Markt und gleichzeitig eine neue Form des Gesundheitstourismus entstanden ist: Medical Wellness. Dieser Begriff vereint die klassische Form des Tourismus mit dem Kernthema Gesundheit. Prävention in Verbindung mit Diagnostik und Therapie bietet auch das privat geführte Park Igls Medical Spa Resort in Innsbruck-Igls.
Das Gesundheitszentrum ist nur fünf Kilometer vom Bahnhof Innsbruck entfernt. Aufgrund der privilegierten Lage gehört der Ort heute zu den exklusivsten Wohnadressen der Tiroler Landeshauptstadt und hat dennoch seinen dörflichen Charakter und Charme erhalten.
Seit drei Jahrzehnten begleitet man im Park Igls Gäste aus aller Welt zu einem gesünderen Lebensstil. Dieser baut auf der traditionellen Mayr-Kur nach dem österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr auf und ergänzt seine Erkenntnisse um moderne Verfahren.
F. X. Mayr gilt als Pionier der natürlichen Vorsorgemedizin. Er führte Diätetik und Heilfasten in die westliche Medizin ein und entwickelte ein medizinisches Gesamtkonzept zur Erhaltung der Gesundheit, mit dem Ziel, die Gesundheit des Verdauungsapparates wiederherzustellen.
Hotel mit Medizinkontrakt
Der aus dem Jahr 1902 stammende Hotelbau wurde 1993 um einen Medizintrakt erweitert. Mit Gleichgesinnten investierte der Anwalt Dr. Albert Gnägi in das Hotelprojekt und baute damit das Fundament des heutigen Gesundheitszentrums. Dr. Gnägi hat unter Führung einer Betreibergesellschaft Mitte der 1990er Jahre das Hotel übernommen und zu einem modernen Gesundheitszentrum ausgebaut.
Heute leitet seine Tochter Andrea das Park Igls. Neben der medizinischen Rezeption gehören zum Hotel Fitness- und Gymnastikräume, Bäderabteilung, Meditations- und Ruheräume, Physiotherapie, Indoorpool, Kosmetik- und Boutique-Shopabteilung. Um das Wohl der Gäste kümmert sich im Park Igls ein 24-köpfiges engagiertes Team an medizinischen Masseuren, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern bzw. Heilbademeistern und Kneipp-Therapeuten.
Im Park Igls stehen 51 Zimmer und Suiten – vom geräumigen Einzelzimmer bis zur luxuriösen Park Suite – zur Verfügung, umgeben von einem fantastischen Alpen-Panorama mit dem Patscherkofel und der Nordkette. Die Bäder sind teilweise mit Splügener Granit sowie mit Badewanne und/oder Dusche und Bidet ausgestattet. Die Einzelzimmer Deluxe und die Suiten haben zum Teil eine eigene Infrarotkabine.
FX Mayr-Diät
Parallel dazu wurde im Park Igls die klassischen FX Mayr-Diät weiterentwickelt. Konkret widmet sich das Haus heute der Präventivmedizin, betont Dr. Peter Barth. Neben der Prävention gehören umfassende Medical Checks durch ExpertInnen aller medizinischen Fachrichtungen als auch klassische Detox- und Fastenkuren zu den Therapiekonzepten. Darüber hinaus bietet man den Gästen in Zusammenarbeit mit der Universitätsklinik Innsbruck die Möglichkeit, bei Bedarf profilierteste FachärztInnen aller medizinischen Fachrichtungen zu konsultieren.
Dabei steht nicht das Bekämpfen von Symptomen im Fokus, sondern das Aufspüren der eigentlichen Ursachen. Im Park Igls werden typische Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Rückenschmerzen oder Typ-2-Diabetes behandelt, die häufigsten Gründe, warum Gäste für einen meist mehrwöchigen Aufenthalt in dieses vielfach ausgezeichnete Haus kommen. Während man für die Darmsanierung früher drei Wochen veranschlagt hat, dauert die Fastenperiode im Hotel heute durchschnittlich zumindest nur noch zehn bis 14 Tage.
Die sechs Grundprinzipien
Dem Gast wird vermittelt was es heißt gesund zu leben und was dieser persönlich dafür tun kann. Daneben geht es nicht nur um das biologische Befinden, sondern auch um das psychologische Wohlbefinden, sagt Mayr-Arzt Barth, der seit 17 Jahren im Park Iglis praktiziert. Barth weist darauf hin, dass sich die von Franz Xaver Mayr gegründete traditionelle Kur nach dessen Tod weiterentwickelt hat und verweist in diesem Zusammenhang auf die sechs Grundprinzipien der Modernen Mayr-Medizin: Säuberung, Schonung (Regeneration), Schulung (Modifikation des Essverhaltens), Substitution (Basen, Vitamine und Mineralstoffe), Selbstfindung und Sport.
Der FX-Mayr-Experte ist überzeugt, dass sich mit einer Darmreinigung und Darmsanierung eine Vielzahl von Zivilisationskrankheiten – von Hautproblemen über Schlafstörungen bis zur Arthrose – beheben bzw. vorbeugen lassen.
Diätplan ist abgestimmt
Zu Beginn des Aufenthalts erfolgt eine medizinische Untersuchung bei einer der behandelnden Ärztinnen bzw. einem der Ärzte. Dazu sollten dem Arzt Befunde vorgezeigt und auf Vorerkrankungen hingewiesen werden. Darauf aufbauend werden mit den Patienten das Programm besprochen und ein individueller Ernährungsplan, der individuelle Diätplan, festgelegt.
Der empfohlene Diätplan ist gezielt auf individuelle Anforderungen und das persönliche Therapieziel abgestimmt. In der Regel gibt es zu den Mahlzeiten eine basische Suppe, die löffelweise eingenommen wird und eine Eiweißbeilage. Zum Frühstück kann neben der Eiweißbeilage (Ziegenkäse Forellenfilet oder Eispeisen) ein Schafsmilch-Joghurt oder Sojamilch ausgewählt werden.
Die Auswahl der Speisen ist zunächst etwas gewöhnungsbedürftig, in der Folge lernt man die Moderne Mayr-Cousine allerdings zu schätzen. Dazu gehört auch das Einspeicheln der Kost, wo jeder Bissen mindestens 30 Mal gekaut werden sollte. Das zu jeder Mahlzeit zu beherzigen, ist schon eine Herausforderung. Für jene die mit dem Fasten nicht so vertraut sind, dürfte auch das Glas Bitterwasser (aufgefüllt mit Leitungswasser oder Mineralwasser), welches 30 Minuten vor dem Frühstück eingenommen werden soll, eine Challenge sein.
Zwischen den Mahlzeiten sollte ein Abstand von mindestens vier Stunden eingehalten werden. Nach dem Abendessen wird empfohlen zwei bis drei Tassen Kräutertee zu trinken. Überhaupt sollte der Gast über den Tag verteilt rund drei Liter Wasser oder mehr zu sich nehmen, auch um die Verdauung anzukurbeln und die Entgiftung zu unterstützen – die nächste Herausforderung.
Moderne Mayr-Cousine auf hohem Niveau
Überdies spielt die Ernährung eine ganz entscheidende Rolle für den Therapieerfolg. Mit der Modernen Mayr-Cusine bietet Küchenchef Markus Sorg leichte, kohlenhydratarme und diätgerechte Gerichte, die basenorientiert, schonend, abwechslungsreich zubereitet werden. Dabei ersetzen ausgesuchte Kräuter und Gewürze ein Übermaß an Kochsalz, durch die schonende Zubereitung bleiben die Vitalstoffe erhalten.
Welche Speisen den Gästen zu den Mahlzeiten serviert werden entscheiden die Mayr-Ärztinnen oder einer der Mayr-Ärzte. Dabei werden zwischen acht Ernährungsstufen unterschieden – vom strengen Tee-Fasten (Stufe 0) bis zur Mayr-Vitalkost (Stufe 7).
Stammgäste schätzen die Atmosphäre
Wer einmal da war kommt immer wieder, versichert Dr. Barth. Diese These wird auch von mehreren Gästen untermauert, sie begründen ihr regelmäßiges Kommen mit der familiären Atmosphäre im Park Igls. Nicht wenige Gäste sind bereits zum zehnten Mal im Hotel, sagt die Geschäftsführerin Andrea Gnägi. Neben den medizinischen Anwendungen ist noch viel Platz für Bewegung entweder im hauseigenen Indoor-Pool im Park, in der Sauna oder im Fitnessraum.
Neben dem hoteleigenen Park, der weiter ausgebaut werden soll, bietet das Park Igls auch einen herrlichen Ausblick auf die einzigartige Naturkulisse des über 2.000 Meter hohen, mächtigen Karwendelgebirges. Ein Aufenthalt in diesem Hotel ist stets auch ein wohltuendes Abtauchen in eine besondere Landschaft, von der man sich immer wieder aufs Neue gerne inspirieren lässt. Zur Ruhe kommen, Abschalten und Regeneration fallen hier besonders leicht.
Informationen:
www.park-igls.at
Fotos: Park Igls Medical Spa Resort, David Johansson
