Mit diesem neuen Format schafft das Resort zum Saisonauftakt eine „bella pausa“ für alle, die Körper, Geist und Lebensfreude in Einklang bringen möchten – stilvoll, entspannt und mit einer Prise italienischem Lebensgefühl.
Stretch, Breathe, Repeat
Im Mittelpunkt der Retreat Woche stehen drei professionell angeleitete Yoga-Einheiten, die Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe fördern. Zwei geführte Meditationen unterstützen dabei, bewusst innezuhalten und mentale Klarheit zu gewinnen. Ergänzt wird das Programm durch eine aktivierende Pilates-Einheit zur gezielten Stärkung der Körpermitte.
Alle Einheiten sind sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet. Die benötigte Yoga-Ausrüstung – Matten, Kissen und Blöcke – wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Parliamo di equilibrio
Zum Auftakt der Woche begrüßt das Team die Gäste mit einem gemeinsamen Aperitif. In entspannter Atmosphäre entstehen erste Gespräche und neue Verbindungen.
Ein inhaltlicher Schwerpunkt ist die offene Diskussionsrunde zum Thema „Gesundheit ist seelisches Gleichgewicht“, moderiert von der mystischen Donna Rita. Im Mittelpunkt stehen Fragen zu Ernährung, Balance und Achtsamkeit im Alltag – mit Raum für persönliche Perspektiven und authentischen Austausch.
La dolce vita am Pool
Ein genussvoller Höhepunkt der Woche ist die gemeinsame Südtiroler Marende am Nachmittag. Regionale Spezialitäten werden bei Sonnenuntergang am Pool serviert und verbinden Bewegung und Benessere mit kulinarischer Qualität.
Zwischen Yoga-Sessions, Gesprächen und Genussmomenten bleibt bewusst Zeit für individuelle Erholung. Auch Alleinreisende sind ausdrücklich willkommen: Ein Einbettzimmerzuschlag wird nicht berechnet.
Foto: Schlosshof Resort
