Unter dem Motto „Entspannt durch die Weihnachtszeit“ lädt ein besonderes Retreat im stilvollen Ambiente des Golf Resorts Semlin dazu ein, dem Alltagsstress für fünf Tage zu entfliehen. Vom 02. Dezember bis zum 06. Dezember 2025 erwartet die Gäste ein ganzheitliches Programm rund um Yoga, Detox-Impulse, Achtsamkeit und die wohltuende 5-Elemente-Ernährung.
Ein Retreat, das Körper, Geist und Sinne nährt
Tägliche Yoga- und Achtsamkeitseinheiten am Morgen und Abend sorgen für einen bewussten Start und Abschluss des Tages. Kulinarisch begleitet wird das Retreat von der 5-Elemente-Küche, die nicht nur schmeckt, sondern nachhaltig in Balance bringt. In gemeinsamen Kochsessions lernen die Gäste, wie sie Gesundheit und Genuss harmonisch verbinden können – ganz ohne Verzicht. Besonders im Fokus: praktische Impulse und Wissen, wie man besonders in der oft als „ungesund“ empfundenen Weihnachtszeit ausgleichend essen kann, ohne auf Genuss oder Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Für die fachkundige Leitung sorgen Astrid Prenzel (Yoga- und Fitnesstrainerin) und Renee Blechschmidt (Profiradsportler & Ernährungsberater nach Ayurveda).
Foto: Golf Resort Semlin
